Ajurwedyjskie porady na jesień – czyli co jeść i co robić o tej porze roku, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie
Czy na myśl o jesieni marzysz o tym, żeby leżeć pod kocem i zapaść w zimowy sen? A…
Ajurweda – test na dosze. Dlaczego nie działa i kiedy lepiej udać się do specjalisty?
Test na dosze to najczęściej wyszukiwana fraza związana z ajurwedą. W końcu rozpoznanie swojego prakriti stanowi podstawę działań…
Jak wprowadzić ajurwedę w codzienne życie? 5 prostych praktyk, które zadbają o twoje zdrowie i samopoczucie
Ajurweda to system medyczny, który zawiera szereg praktyk przybliżających nas do życia w zgodzie z naturą. Wiele z…
Ashwagandha – właściwości, dawkowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne
Ashwagandha to roślina pochodząca z Indii, która wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych, m.in. łagodzi stres, poprawia samopoczucie i korzystnie…
Konsultacja ajurwedyjska – jak wygląda wizyta u lekarza ajurwedyjskiego i czego można się na niej dowiedzieć?
Ajurweda to najstarszy system medyczny powstały w Indiach, który liczy ponad 5 tysięcy lat. Mogą się nią zajmować…
Pięć żywiołów w ajurwedzie, które tworzą dosze. Sprawdź, jakie 5 elementów ma w sobie każdy z nas
Jedną z fundamentalnych zasad ajurwedy jest koncepcja pięciu żywiołów, która mówi, że wszechświat składa się z pięciu elementów…
Dieta ajurwedyjska – czyli co jeść, aby zachować zdrowie
Odżywianie w ajurwedzie to wielki i złożony temat, którego nie da się wytłumaczyć w jednym artykule, ponieważ to,…
Dosza kapha – czym się charakteryzuje, zalecenia, najlepsza dieta dla kaphy
Lubisz jeść i traktujesz tę czynność jako sposób na odpoczynek? Najchętniej swój wolny czas spędzasz w domu i…
Dosza Pitta – co charakteryzuje doszę pitta, zalecenia, najlepsza dieta
Ajurwedyjski, czyli holistyczny sposób podejścia do człowieka, dzieli ludzi na trzy podstawowe typy osobowości – vata, pitta i…
Dosza Vata – czym się charakteryzuje, najlepsza dieta, zalecenia
Według ajurwedy, każdy człowiek składa się z pięciu żywiołów, które ma w sobie w różnej proporcji. Tworzą one…